DIET’Aide

Bien-être & nutrition 

Diététique

Etant Diététicienne nutritionniste diplômée, j’ai développé une méthode basée sur l’apprentissage de votre propre équilibre alimentaire, sans négliger les plaisirs de la vie mondaine…

Hypnose

Lhypnose, mais aussi les approches PNL, la sophrologie et les différents mécanismes de changement en général font partie de mes passions et des outils moteurs de mon accompagnement…

La prise en charge

Je vous aiderai à accepter vos émotions, déculpabiliser certains aliments, retrouver vos sensations de faim, de satiété et apprendre à les maitriser, retrouver le plaisir de manger de façon décomplexée. Je vous promets toute mon attention et ma dévotion. 

De plus, par les thérapies brèves mon objectif est d’offrir à votre esprit l’opportunité de prendre d’inhabituels chemins afin de lui offrir davantage de connexions, de liberté, de solutions.

Diet’Aide, bien-être et nutrition

Vous n’êtes pas seul

Mon objectif est d’accompagner au mieux mes client.e.s dans leur démarche, mais aussi de les rendre acteur.rice.s de leur prise en charge. Je vous fournirai des outils dans le but de vous rendre autonome, de la manière la plus pertinente possible.

En quoi vais-je contribuer à votre réussite ? 

Il n’est pas sans difficultés de trouver l’équilibre à la fois nutritionnel et comportemental. C’est en me basant sur cette optique que nous déterminerons ensemble le meilleur accompagnement possible pour vous aider à trouver vos propres solutions.

Ebook personnalisé

Un document complet reprenant vos conseils nutritionnels, votre plan diététique et des idées recettes. 

Suivi régulier 

Un suivi avec minutie de votre poids ainsi que de vos mensurations est proposé à votre domicile.

Outils supplémentaires 

Afin de dénouer vos blocages, l’hypnose et la PNL s’offrent à vous. 

Programme sportif adapté

Pour renforcer l’action de la diététique, un professionnel du sport peut vous être conseillé.

À propos de moi 

Diététicienne & nutritionniste professionnelle

Je me prénomme Safae et je suis diplômée du BTS diététique et certifiée hypnopraticienne, Pnliste.

De nature pétillante et enthousiaste, je sais faire preuve de rigueur et d’investissement dans mon quotidien. C’est avec la même envie que j’exerce ma profession en tant que diététicienne employée dans un cabinet en Côte d'Or.
Cependant, j'ai décidé d'étendre mes activités personnelles en tant que diététicienne dans le Jura, le département où j’ai grandi. 

Passionnée par la nutrition et la psychologie humaine, je me forme régulièrement pour enrichir mes connaissances dans ces domaines, et les mettre en œuvre dans mon travail.

Mon approche

Passionnée par la psychologie humaine et la nutrition, c'est ainsi que mon désir de lancer ma propre activité est née.

Grâce à mes précédentes expériences professionnelles durant mes études, j’ai compris que le contact humain et l’échange font entièrement partie de ma façon de fonctionner.

Je suis convaincue que la santé physique est indissociable du bien-être mental. Mon approche combine donc ces deux aspects.

Il n’est pas sans difficultés de trouver l’équilibre à la fois nutritionnel et comportemental. C’est en me basant sur cette optique que nous déterminerons ensemble le meilleur accompagnement possible pour vous aider à trouver vos propres solutions, avec des outils qui vous correspondent.

Mon objectif

Mon objectif est d’accompagner au mieux mes client.e.s dans leur démarche, mais aussi de les rendre acteur.rice.s de leur prise en charge. Je vous fournirai des outils dans le but de vous rendre autonome, de la manière la plus pertinente possible.

Je vous aiderai à accepter vos émotions, déculpabiliser certains aliments, retrouver vos sensations de faim, de satiété et apprendre à les maitriser, retrouver le plaisir de manger de façon décomplexée. Je vous promets toute mon attention et ma dévotion.
De plus, par les thérapies brèves mon objectif est d’offrir à votre esprit l’opportunité de prendre d’inhabituels chemins afin de lui offrir davantage de connexions, de liberté, de solutions.

Consultations personnalisées

Adolescent ou adulte, homme ou femme, avec ou sans pathologie, ancien trouble de comportement alimentaire ou présent, chaque suivi est unique

En tant que diététicienne, je m'adapte à chacun de vos objectifs qu'il s'agissent d'optimisation des performances grâce à l'alimentation, de retrouver un équilibre alimentaire sain, de perdre ou prendre du poids ou encore d'équilibrer une pathologie. 

A domicile ou à distance, vous pouvez être remboursé.e.s suivant votre mutuelle. 

J'interviens également auprès groupes ou associations dans le cadre de conférences ou d'ateliers diététiques destinés aux membres du personnel d'entreprises, aux élèves d'écoles et aux résidents de maisons de retraite ou d'EHPAD ou encore de sportifs dans différents clubs. 

“Diététicienne confirmée qui maîtrise son sujet et est passionnée en plus d’être investie. Un plaisir de pouvoir compter sur Safae, je recommande vivement.
Merci pour la qualité de ton accompagnement !”

O.G

“Suite à ma séance avec Safae, je sens vraiment une différence dans ma vie personnelle et professionnelle. J’ai choisi de travailler sur les blessures de mon passé. Pour cela j’ai déjà pris un temps pour expliquer seulement quelques points de mon passé et ensuite Safae m’a simplement relaxé avec sa douce voix. Je me suis laissé emporté sans même m’en rendre compte. J’étais vraiment détendu et sans blocage ou retenu vis à vis d’elle. C’est quelqu’un de très calme et qui à un réel talent.
Elle m’a prouvé que l’hypnose est vraiment bénéfique pour le corps et l’esprit et c’est sans aucune
hésitation que je referai des séances avec elle.”

V.H

“Je tenais vraiment à remercier Safae, j’ai commencer mon nouveau job aujourd’hui. Et avant j’étais un peu mal à l’aise, enfin j’appréhendais toujours quand le téléphone sonnait ou quand quelqu’un arrivait. Et la je suis super à l’aise, j’appréhende pas du tout. J’ai confiance quoi. Et je pense vraiment que ça viens de notre séance de samedi”

S.M

“A l’écoute, le programme est spécifique à mon métabolisme. Quel que soit l’objectif, je recommande ++”

L.B

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" Que ton alimentation soit ta seule médecine! " 
- Hippocrate 

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